3.0 km | 00:23:50 | 07:56/km日期: 2022-10-06 07:53 - 平均心率: 120 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 08'00" / 06'24" / 09'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+03'37") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'24" | 00:14'24" |
| 3 | 09'23" | 00:23'47" |
| 3.0 | 06'36" | 00:23'49" |
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