10.1 km | 01:24:28 | 08:21/km日期: 2022-10-10 05:39 - 平均心率: 119 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'49" / 09'19" / 08'16" / 08'16" / 08'41" / 09'24" / 09'19" / 05'49" / 12'07" / 05'54" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'06" (+06'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'06") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 09'19" | 00:16'08" |
| 3 | 08'16" | 00:24'24" |
| 4 | 08'16" | 00:32'40" |
| 5 | 08'41" | 00:41'21" |
| 6 | 09'24" | 00:50'45" |
| 7 | 09'19" | 01:00'04" |
| 8 | 05'49" | 01:05'53" |
| 9 | 12'07" | 01:18'00" |
| 10 | 05'54" | 01:23'54" |
| 10.1 | 05'53" | 01:24'29" |
留言 
展開計圈分析
