10.1 km | 01:01:01 | 06:01/km日期: 2022-10-06 16:52 - 地點: 大學甜甜圈 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 145 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'23" / 05'59" / 05'47" / 05'37" / 05'37" / 05'32" / 05'27" / 05'28" / 05'18" / 06'48" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'14" (+03'56") | 119 / 10119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.19 km 
MIZUNO WAVEINSPIRE 15 累積 :
1564.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 05'59" | 00:14'22" |
| 3 | 05'47" | 00:20'09" |
| 4 | 05'37" | 00:25'46" |
| 5 | 05'37" | 00:31'23" |
| 6 | 05'32" | 00:36'55" |
| 7 | 05'27" | 00:42'22" |
| 8 | 05'28" | 00:47'50" |
| 9 | 05'18" | 00:53'08" |
| 10 | 06'48" | 00:59'56" |
| 10.1 | 09'14" | 01:01'02" |
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