5.2 km | 00:34:31 | 06:35/km日期: 2022-10-06 16:35 - 總爬升: 244 m - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 134 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'08" / 06'11" / 06'23" / 06'25" / 06'22" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+06'40") | 238 / 5238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.66 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋-紫 累積 :
514.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'11" | 00:12'19" |
| 3 | 06'23" | 00:18'42" |
| 4 | 06'25" | 00:25'07" |
| 5 | 06'22" | 00:31'29" |
| 5.2 | 12'46" | 00:34'32" |
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