4.8 km | 00:55:21 | 11:28/km日期: 2022-10-05 15:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 10'38" / 09'59" / 11'22" / 13'27" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+02'32") | 824 / 4824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 09'59" | 00:20'37" |
| 3 | 11'22" | 00:31'59" |
| 4 | 13'27" | 00:45'26" |
| 4.8 | 12'37" | 00:55'51" |
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