5.2 km | 00:36:52 | 07:05/km日期: 2022-10-06 16:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'43" / 06'48" / 07'13" / 26'04" / 07'02" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'09") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'48" | 00:14'31" |
| 3 | 07'13" | 00:21'44" |
| 4 | 26'04" | 00:47'48" |
| 5 | 07'02" | 00:54'50" |
| 5.2 | 06'48" | 00:56'14" |
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