3.9 km | 00:21:26 | 05:31/km日期: 2022-10-05 19:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'55" / 05'19" / 04'51" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'14") | 878 / 3878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'19" | 00:11'14" |
| 3 | 04'51" | 00:16'05" |
| 3.9 | 06'04" | 00:21'25" |
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