2.2 km | 00:17:18 | 07:53/km日期: 2022-10-06 18:26 - 平均心率: 129 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 15'36" / 07'57" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" | 192 / 2192 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'36" | 00:15'36" |
2 | 07'57" | 00:23'33" |
2.2 | 07'36" | 00:25'01" |