5.0 km | 01:05:33 | 13:09/km日期: 2022-10-04 05:47 - 平均心率: 120 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 12'23" / 11'48" / 13'25" / 11'02" / 17'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'11" (+06'10") | 985 / 4985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 11'48" | 00:24'11" |
| 3 | 13'25" | 00:37'36" |
| 4 | 11'02" | 00:48'38" |
| 5.0 | 17'11" | 01:05'34" |
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