6.2 km | 00:49:24 | 08:01/km日期: 2022-10-11 18:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 08'26" / 07'57" / 07'48" / 08'07" / 07'46" / 07'32" / 11'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'07" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'26" (+03'54") | 159 / 6159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 07'57" | 00:16'23" |
3 | 07'48" | 00:24'11" |
4 | 08'07" | 00:32'18" |
5 | 07'46" | 00:40'04" |
6 | 07'32" | 00:47'36" |
6.2 | 11'24" | 00:49'25" |