5.5 km | 00:39:28 | 07:10/km日期: 2022-10-05 21:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'11" / 07'48" / 06'58" / 07'02" / 06'48" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'27") | 506 / 5506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'48" | 00:14'59" |
| 3 | 06'58" | 00:21'57" |
| 4 | 07'02" | 00:28'59" |
| 5 | 06'48" | 00:35'47" |
| 5.5 | 07'16" | 00:39'28" |
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