2.1 km | 00:11:56 | 05:43/km日期: 2022-09-27 20:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'06" / 05'29" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'32") | 425 / 425 |
2 | | 06'04" (+00'31") | 400 / 826 |
3 | | 05'33" | 1000 / 1826 |
4 | | 05'16" | 259 / 2085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'29" | 00:11'35" |
2.1 | 04'53" | 00:12'00" |