3.0 km | 00:14:41 | 04:49/km日期: 2022-09-27 20:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 04'51" / 04'37" / 05'03" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'35") | 393 / 393 |
| 2 | | 04'43" (+00'18") | 404 / 798 |
| 3 | | 04'39" (+00'14") | 406 / 1204 |
| 4 | | 04'39" (+00'14") | 403 / 1608 |
| 5 | | 04'37" (+00'12") | 415 / 2024 |
| 6 | | 04'25" | 212 / 2237 |
| 7 | | 13'45" (+09'20") | 44 / 2281 |
| 8 | | 04'40" (+00'15") | 760 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'37" | 00:09'28" |
| 3 | 05'03" | 00:14'31" |
| 3.0 | 04'19" | 00:14'42" |
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