3.1 km | 00:16:05 | 05:15/km日期: 2022-09-27 20:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'19" / 05'15" / 05'16" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'04") | 414 / 414 |
| 2 | | 05'17" (+00'05") | 403 / 817 |
| 3 | | 05'21" (+00'09") | 404 / 1222 |
| 4 | | 05'13" (+00'01") | 412 / 1634 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 408 / 2043 |
| 6 | | 05'17" (+00'05") | 404 / 2448 |
| 7 | | 05'12" | 406 / 2854 |
| 8 | | 05'02" | 207 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'15" | 00:10'34" |
| 3 | 05'16" | 00:15'50" |
| 3.1 | 03'59" | 00:16'05" |
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