8.1 km | 01:16:19 | 09:28/km日期: 2022-10-08 06:09 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 08'43" / 08'32" / 09'04" / 09'12" / 11'58" / 11'19" / 09'24" / 07'44" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+04'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'32" | 00:17'15" |
| 3 | 09'04" | 00:26'19" |
| 4 | 09'12" | 00:35'31" |
| 5 | 11'58" | 00:47'29" |
| 6 | 11'19" | 00:58'48" |
| 7 | 09'24" | 01:08'12" |
| 8 | 07'44" | 01:15'56" |
| 8.1 | 06'24" | 01:16'18" |
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