5.0 km | 00:31:45 | 06:20/km日期: 2022-10-07 06:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'53" / 06'31" / 06'19" / 06'00" / 06'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'31" | 00:13'24" |
| 3 | 06'19" | 00:19'43" |
| 4 | 06'00" | 00:25'43" |
| 5 | 06'01" | 00:31'44" |
| 5.0 | 03'36" | 00:31'45" |
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