5.6 km | 00:42:41 | 07:37/km日期: 2022-10-03 18:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'18" / 07'30" / 07'24" / 07'22" / 07'29" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'19") | 605 / 5605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'30" | 00:15'48" |
| 3 | 07'24" | 00:23'12" |
| 4 | 07'22" | 00:30'34" |
| 5 | 07'29" | 00:38'03" |
| 5.6 | 07'40" | 00:42'42" |
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