Chih Ming Hung 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Ming Hung 台中
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5.7 km | 01:09:33 | 12:09/km

日期: 2022-10-04 18:24 - 地點: 金龍棒球場 - 天氣: 晴朗/微熱 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 10'40" / 11'14" / 10'57" / 10'23" / 12'12" / 19'19" /

基本訓練

10月累積里程 : 97.57 km

亞瑟士 T715N 累積 : 2045.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Chih Ming Hung 和陳果狗說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	11'14"	00:21'54"
3	10'57"	00:32'51"
4	10'23"	00:43'14"
5	12'12"	00:55'26"
5.8	17'08"	01:09'21"

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