3.2 km | 00:23:58 | 07:22/km日期: 2022-10-03 19:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'10" / 08'03" / 07'40" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'17") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'31" (+00'58") | 500 / 1000 |
| 3 | | 10'32" (+04'59") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'33" | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'25" (+01'52") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'54" (+02'21") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'16" (+02'43") | 251 / 3251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.77 km 
YY-黃 3 累積 :
1031.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 08'03" | 00:14'13" |
| 3 | 07'40" | 00:21'53" |
| 3.3 | 07'13" | 00:23'42" |
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