9.3 km | 01:36:44 | 10:24/km日期: 2022-10-04 19:03 - 平均心率: 104 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 09'53" / 08'12" / 07'10" / 11'07" / 07'51" / 11'54" / 19'42" / 37'22" / 15'09" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+03'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+04'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'48" (+04'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+04'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'53" (+05'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'03" (+06'53") | 299 / 9299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'12" | 00:18'05" |
| 3 | 07'10" | 00:25'15" |
| 4 | 11'07" | 00:36'22" |
| 5 | 07'51" | 00:44'13" |
| 6 | 11'54" | 00:56'07" |
| 7 | 19'42" | 01:15'49" |
| 8 | 37'22" | 01:53'11" |
| 9 | 15'09" | 02:08'20" |
| 9.3 | 14'05" | 02:12'33" |
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