4.1 km | 00:49:50 | 12:07/km日期: 2022-10-04 11:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'08" / 11'49" / 08'18" / 18'59" / 23'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'59" (+10'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'11" (+15'03") | 111 / 4111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 11'49" | 00:19'57" |
| 3 | 08'18" | 00:28'15" |
| 4 | 18'59" | 00:47'14" |
| 4.1 | 23'14" | 00:49'50" |
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