4.0 km | 00:25:31 | 06:20/km日期: 2022-10-03 18:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'49" / 06'18" / 06'21" / 06'22" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.13 km 
MIZUNO WIDE 24 累積 :
3893.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'18" | 00:13'07" |
| 3 | 06'21" | 00:19'28" |
| 4 | 06'22" | 00:25'50" |
| 4.0 | 05'10" | 00:25'55" |
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