9.1 km | 01:08:37 | 07:31/km日期: 2022-10-05 15:59 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 50%
Pace: 08'00" / 07'45" / 08'06" / 08'31" / 07'52" / 07'03" / 06'50" / 07'15" / 06'38" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 111 / 9111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'45" | 00:15'45" |
| 3 | 08'06" | 00:23'51" |
| 4 | 08'31" | 00:32'22" |
| 5 | 07'52" | 00:40'14" |
| 6 | 07'03" | 00:47'17" |
| 7 | 06'50" | 00:54'07" |
| 8 | 07'15" | 01:01'22" |
| 9 | 06'38" | 01:08'00" |
| 9.1 | 05'41" | 01:08'38" |
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