10.5 km | 00:56:59 | 05:24/km日期: 2022-10-04 17:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'15" / 05'05" / 05'07" / 05'39" / 04'48" / 05'43" / 05'40" / 07'12" / 05'44" / 05'33" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'54") | 522 / 10522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'05" | 00:10'20" |
| 3 | 05'07" | 00:15'27" |
| 4 | 05'39" | 00:21'06" |
| 5 | 04'48" | 00:25'54" |
| 6 | 05'43" | 00:31'37" |
| 7 | 05'40" | 00:37'17" |
| 8 | 07'12" | 00:44'29" |
| 9 | 05'44" | 00:50'13" |
| 10 | 05'33" | 00:55'46" |
| 10.5 | 05'40" | 00:58'44" |
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