8.2 km | 00:47:12 | 05:46/km日期: 2022-10-04 19:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'59" / 05'44" / 05'44" / 06'02" / 05'47" / 05'45" / 05'41" / 05'34" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 175 / 8175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.79 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
1209.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'44" | 00:11'43" |
| 3 | 05'44" | 00:17'27" |
| 4 | 06'02" | 00:23'29" |
| 5 | 05'47" | 00:29'16" |
| 6 | 05'45" | 00:35'01" |
| 7 | 05'41" | 00:40'42" |
| 8 | 05'34" | 00:46'16" |
| 8.2 | 05'18" | 00:47'12" |
ricky tseng 說推
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