5.2 km | 00:33:41 | 06:25/km日期: 2022-10-04 16:31 - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 138 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 09'46" / 05'57" / 06'19" / 06'15" / 06'05" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" (+06'56") | 239 / 5239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.66 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋-紫 累積 :
514.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 05'57" | 00:15'43" |
| 3 | 06'19" | 00:22'02" |
| 4 | 06'15" | 00:28'17" |
| 5 | 06'05" | 00:34'22" |
| 5.2 | 12'55" | 00:37'28" |
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