6.0 km | 00:40:03 | 06:40/km日期: 2022-10-03 17:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'22" / 06'03" / 06'04" / 06'12" / 06'46" / 08'33" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 45'36" (+39'34") | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.13 km 
Y拖~蚵技神拖(藍) 累積 :
1361.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'03" | 00:12'25" |
| 3 | 06'04" | 00:18'29" |
| 4 | 06'12" | 00:24'41" |
| 5 | 06'46" | 00:31'27" |
| 6 | 08'33" | 00:40'00" |
| 6.0 | 42'22" | 00:40'03" |
展開計圈分析
留言 
