4.3 km | 00:57:21 | 13:24/km日期: 2022-10-03 20:12 - 平均心率: 82 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 13'29" / 13'18" / 12'43" / 13'12" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'14" (+00'32") | 276 / 4276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 13'18" | 00:26'47" |
| 3 | 12'43" | 00:39'30" |
| 4 | 13'12" | 00:52'42" |
| 4.3 | 12'53" | 00:56'16" |
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