6.0 km | 00:36:43 | 06:06/km日期: 2022-10-03 19:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 10'19" / 06'51" / 06'09" / 05'58" / 05'58" / 10'00" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'59" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 06'51" | 00:17'10" |
| 3 | 06'09" | 00:23'19" |
| 4 | 05'58" | 00:29'17" |
| 5 | 05'58" | 00:35'15" |
| 6 | 10'00" | 00:45'15" |
| 6.0 | 03'20" | 00:45'17" |
展開計圈分析
留言 
