陳銘源 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘源新北市
ID 71325

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7.4 km | 00:52:27 | 07:03/km

日期: 2015-10-09 09:03 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 05'39" / 05'42" / 06'32" / 07'30" / 07'34" / 07'58" / 08'07" / 07'57" /

10月累積里程 : 145.17 km

Vibram FiveFingers Spyridon LS-m4123-hero 累積 : 251.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳賢德, Snow Ho 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'42"	00:11'21"
3	06'32"	00:17'53"
4	07'30"	00:25'23"
5	07'34"	00:32'57"
6	07'58"	00:40'55"
7	08'07"	00:49'02"
7.4	07'57"	00:52'27"

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