2.4 km | 00:17:19 | 07:18/km日期: 2022-10-03 18:02 - 平均心率: 118 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'50" / 05'19" / 16'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'19" (+11'01") | 365 / 2365 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
594.16 km 亞瑟仕 黃speed2 累積 :
14.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'19" | 00:11'09" |
2.4 | 16'20" | 00:17'07" |