9.0 km | 01:03:44 | 07:03/km日期: 2022-10-04 10:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'09" / 07'04" / 06'58" / 07'01" / 07'12" / 07'00" / 06'48" / 07'06" / 07'08" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'12" (+04'24") | 27 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'04" | 00:14'13" |
| 3 | 06'58" | 00:21'11" |
| 4 | 07'01" | 00:28'12" |
| 5 | 07'12" | 00:35'24" |
| 6 | 07'00" | 00:42'24" |
| 7 | 06'48" | 00:49'12" |
| 8 | 07'06" | 00:56'18" |
| 9 | 07'08" | 01:03'26" |
| 9.0 | 10'51" | 01:03'44" |
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