2.0 km | 00:12:21 | 06:09/km日期: 2022-10-02 17:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'16" / 06'04" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'03" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'04" | 00:12'20" |
2.0 | 04'38" | 00:12'22" |