5.9 km | 01:01:18 | 10:19/km日期: 2022-10-04 20:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'48" / 07'56" / 09'24" / 09'58" / 10'20" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'00" (+09'12") | 932 / 5932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'56" | 00:15'44" |
| 3 | 09'24" | 00:25'08" |
| 4 | 09'58" | 00:35'06" |
| 5 | 10'20" | 00:45'26" |
| 5.9 | 16'59" | 01:01'17" |
留言 
