2.6 km | 00:23:31 | 09:03/km日期: 2022-09-27 17:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 08'14" / 09'50" / 09'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'22" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'55" (+01'43") | 599 / 2599 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 09'50" | 00:18'04" |
2.6 | 09'57" | 00:24'02" |