2.8 km | 00:19:23 | 06:57/km日期: 2022-09-24 17:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'04" / 06'18" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'02") | 800 / 800 |
| 2 | | 16'00" (+12'20") | 187 / 987 |
| 3 | | 03'40" | 800 / 1787 |
| 4 | | 11'02" (+07'22") | 800 / 2587 |
| 5 | | 08'21" (+04'41") | 197 / 2784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'18" | 00:12'22" |
| 2.8 | 09'01" | 00:19'27" |
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