3.0 km | 00:12:16 | 04:06/km日期: 2022-09-05 16:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'02" / 04'07" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'05") | 592 / 592 |
| 2 | | 04'03" | 597 / 1190 |
| 3 | | 04'03" | 604 / 1794 |
| 4 | | 04'11" (+00'08") | 592 / 2387 |
| 5 | | 04'07" (+00'04") | 596 / 2983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'07" | 00:08'09" |
| 3.0 | 04'11" | 00:12'16" |
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