3.5 km | 00:51:31 | 14:34/km日期: 2022-10-09 14:57 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 16'07" / 15'29" / 12'15" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'17" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'35" (+03'20") | 943 / 1943 |
| 3 | | 12'15" | 1000 / 2943 |
| 4 | | 14'01" (+01'46") | 589 / 3533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'07" | 00:16'07" |
| 2 | 15'29" | 00:31'36" |
| 3 | 12'15" | 00:43'51" |
| 3.5 | 14'03" | 00:51'21" |
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