5.2 km | 00:31:12 | 05:56/km日期: 2022-10-03 19:30 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'45" / 05'20" / 05'37" / 05'32" / 06'36" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'04") | 248 / 5248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 444.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'20" | 00:12'05" |
| 3 | 05'37" | 00:17'42" |
| 4 | 05'32" | 00:23'14" |
| 5 | 06'36" | 00:29'50" |
| 5.2 | 05'21" | 00:31'10" |
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