12.6 km | 01:02:28 | 04:58/km日期: 2022-10-03 19:31 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 10802 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'27" / 05'03" / 04'58" / 04'51" / 04'54" / 04'51" / 04'52" / 04'59" / 04'55" / 04'53" / 04'55" / 04'49" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 248.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'03" | 00:10'30" |
| 3 | 04'58" | 00:15'28" |
| 4 | 04'51" | 00:20'19" |
| 5 | 04'54" | 00:25'13" |
| 6 | 04'51" | 00:30'04" |
| 7 | 04'52" | 00:34'56" |
| 8 | 04'59" | 00:39'55" |
| 9 | 04'55" | 00:44'50" |
| 10 | 04'53" | 00:49'43" |
| 11 | 04'55" | 00:54'38" |
| 12 | 04'49" | 00:59'27" |
| 12.6 | 05'26" | 01:02'28" |
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