10.6 km | 00:56:43 | 05:22/km日期: 2022-10-04 19:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'40" / 05'44" / 06'20" / 05'11" / 11'34" / 07'15" / 06'19" / 04'55" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+02'13") | 2175 / 2175 |
| 2 | | 04'15" (+00'59") | 200 / 2375 |
| 3 | | 07'29" (+04'13") | 266 / 2642 |
| 4 | | 04'06" (+00'50") | 200 / 2842 |
| 5 | | 06'17" (+03'01") | 317 / 3160 |
| 6 | | 03'47" (+00'31") | 200 / 3360 |
| 7 | | 06'27" (+03'11") | 309 / 3669 |
| 8 | | 03'37" (+00'21") | 200 / 3869 |
| 9 | | 09'05" (+05'49") | 220 / 4089 |
| 10 | | 03'38" (+00'22") | 200 / 4289 |
| 11 | | 08'01" (+04'45") | 249 / 4538 |
| 12 | | 03'16" | 200 / 4738 |
| 13 | | 05'11" (+01'55") | 5829 / 10568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'40" | 00:16'44" |
| 4 | 05'44" | 00:22'28" |
| 5 | 06'20" | 00:28'48" |
| 6 | 05'11" | 00:33'59" |
| 7 | 11'34" | 00:45'33" |
| 8 | 07'15" | 00:52'48" |
| 9 | 06'19" | 00:59'07" |
| 10 | 04'55" | 01:04'02" |
| 10.6 | 04'58" | 01:06'52" |
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