5.0 km | 00:26:40 | 05:19/km日期: 2022-10-04 05:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'00" / 05'37" / 05'15" / 05'10" / 04'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'37" | 00:11'37" |
| 3 | 05'15" | 00:16'52" |
| 4 | 05'10" | 00:22'02" |
| 5 | 04'35" | 00:26'37" |
| 5.0 | 04'36" | 00:26'41" |
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