Jas Tsai 2022/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jas Tsai 新竹
ID 62453

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9.2 km | 01:06:08 | 07:10/km

日期: 2022-10-03 19:16 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 08'23" / 07'58" / 06'48" / 05'56" / 09'14" / 07'03" / 06'22" / 06'25" / 06'16" / 08'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 43.12 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Kris Tsai, 正文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'58"	00:16'21"
3	06'48"	00:23'09"
4	05'56"	00:29'05"
5	09'14"	00:38'19"
6	07'03"	00:45'22"
7	06'22"	00:51'44"
8	06'25"	00:58'09"
9	06'16"	01:04'25"
9.2	08'14"	01:06'12"

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