9.3 km | 00:48:12 | 05:09/km日期: 2022-10-05 19:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'31" / 05'28" / 04'43" / 05'08" / 04'37" / 05'12" / 04'46" / 05'18" / 05'40" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'59") | 799 / 1799 |
| 3 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 2799 |
| 4 | | 04'42" (+00'05") | 694 / 3494 |
| 5 | | 06'02" (+01'25") | 331 / 3825 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 4825 |
| 7 | | 04'44" (+00'07") | 711 / 5537 |
| 8 | | 06'12" (+01'35") | 321 / 5859 |
| 9 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 6859 |
| 10 | | 04'55" (+00'18") | 678 / 7538 |
| 11 | | 05'51" (+01'14") | 1000 / 8538 |
| 12 | | 05'20" (+00'43") | 777 / 9315 |
| 13 | | 05'48" (+01'11") | 34 / 9349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'28" | 00:10'59" |
| 3 | 04'43" | 00:15'42" |
| 4 | 05'08" | 00:20'50" |
| 5 | 04'37" | 00:25'27" |
| 6 | 05'12" | 00:30'39" |
| 7 | 04'46" | 00:35'25" |
| 8 | 05'18" | 00:40'43" |
| 9 | 05'40" | 00:46'23" |
| 9.3 | 05'14" | 00:48'13" |
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