13.7 km | 01:55:57 | 08:27/km日期: 2022-10-02 05:34 - 地點: 竹南 - 天氣: 比高雄涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 20010 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 09'52" / 09'39" / 06'48" / 06'15" / 05'49" / 05'52" / 06'00" / 05'44" / 05'46" / 06'08" / 11'43" / 11'47" / 11'59" / 17'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" (+04'14") | 1000 / 1000 | 164 / 60 |
| 2 | | 09'43" (+03'55") | 1001 / 2001 | 165 / 62 |
| 3 | | 06'52" (+01'04") | 1002 / 3003 | 180 / 80 |
| 4 | | 06'18" (+00'30") | 1002 / 4005 | 187 / 84 |
| 5 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 5005 | 188 / 89 |
| 6 | | 05'57" (+00'09") | 1001 / 6007 | 188 / 88 |
| 7 | | 06'06" (+00'18") | 1002 / 7009 | 188 / 86 |
| 8 | | 05'48" | 1002 / 8011 | 191 / 89 |
| 9 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 9011 | 189 / 89 |
| 10 | | 06'20" (+00'32") | 1001 / 10013 | 185 / 85 |
| 11 | | 13'18" (+07'30") | 1000 / 11014 | 186 / 40 |
| 12 | | 11'29" (+05'41") | 1000 / 12014 | 164 / 53 |
| 13 | | 12'23" (+06'35") | 1000 / 13015 | 189 / 42 |
| 14 | | 13'46" (+07'58") | 701 / 13716 | 82 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
444.65 km 
母子鱷魚藍綠 BCU108 累積 :
810.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'39" | 00:19'31" |
| 3 | 06'48" | 00:26'19" |
| 4 | 06'15" | 00:32'34" |
| 5 | 05'49" | 00:38'23" |
| 6 | 05'52" | 00:44'15" |
| 7 | 06'00" | 00:50'15" |
| 8 | 05'44" | 00:55'59" |
| 9 | 05'46" | 01:01'45" |
| 10 | 06'08" | 01:07'53" |
| 11 | 11'43" | 01:19'36" |
| 12 | 11'47" | 01:31'23" |
| 13 | 11'59" | 01:43'22" |
| 13.7 | 17'32" | 01:55'57" |
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