5.0 km | 00:47:18 | 09:27/km日期: 2022-10-04 18:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'55" / 09'29" / 10'23" / 10'20" / 09'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
83.25 km 
NIKE air zoom tempo next% FK 累積 :
610.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 09'29" | 00:17'24" |
| 3 | 10'23" | 00:27'47" |
| 4 | 10'20" | 00:38'07" |
| 5 | 09'10" | 00:47'17" |
| 5.0 | 12'46" | 00:47'19" |
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