2.1 km | 00:14:05 | 06:45/km日期: 2022-10-03 18:38 - 平均心率: 120 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 06'39" / 06'45" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+01'29") | 82 / 2082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'45" | 00:13'24" |
2.1 | 08'14" | 00:14'05" |