2.3 km | 00:19:08 | 08:27/km日期: 2022-10-01 22:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'51" / 09'04" / 08'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'04" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'22" (+00'31") | 264 / 2264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 09'04" | 00:16'55" |
2.3 | 08'22" | 00:19'08" |