6.2 km | 00:52:25 | 08:30/km日期: 2022-10-02 09:51 - 平均心率: 169 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 08'37" / 07'57" / 07'35" / 08'24" / 08'36" / 10'12" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'46" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'24" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'35" (+01'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'12" (+02'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" | 160 / 6160 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 07'57" | 00:16'34" |
3 | 07'35" | 00:24'09" |
4 | 08'24" | 00:32'33" |
5 | 08'36" | 00:41'09" |
6 | 10'12" | 00:51'21" |
6.2 | 05'42" | 00:52'16" |