羅志良 2022/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

羅志良台南
ID 706884

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5.1 km | 00:38:18 | 07:33/km

日期: 2022-10-08 05:25 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 07'26" / 07'40" / 07'25" / 07'07" / 06'43" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'23" (+00'45")

989 / 989

2

07'47"

(15'06")

07'39" (+01'01")

1015 / 2005

3

07'19"

(22'25")

07'22" (+00'44")

991 / 2997

4

07'13"

(29'38")

07'11" (+00'33")

1002 / 4000

5

06'43"

(36'21")

06'38"

1011 / 5012

6

00'23"

(36'44")

06'24"

59 / 5072

10月累積里程 : 55.32 km

Android - HTC HTC U20 5G 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'40"	00:15'06"
3	07'25"	00:22'31"
4	07'07"	00:29'38"
5	06'43"	00:36'21"
5.1	05'18"	00:36'44"

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